Beweglichkeit - Stabilität – Balance - Zufriedenheit – Gleichmut – Einklang - Stille

Bei Chi Yoga handelt es sich um einen fliessenden Hatha Yoga.

Charakteristisch sind kreis-, wellen-, und spiralförmige Bewegungen,

diese werden vom Atem geleitet und geführt.

Dieser Stil orientiert sich stark an der Natur, um mit ihr im Einklang zu sein (TCM).

Die Stunden passen sich jeweils der aktuellen Jahreszeit und deren Energie an.

Im Chi Yoga nähren wir unseren Körper, Geist & Seele mit Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Pratyahara (Einkehr), Konzentration (innere Ausrichtung), und Meditation (Stille).