Harmonie – Selbstbewusstsein -  Leichtigkeit – Kraft – Gelassenheit – Verbundensein - Freiheit

Der ganzheitliche Ansatz von TriloChi bietet eine wunderbare Möglichkeit, ein neues Verhältnis zum eigenen Körper aufzubauen.

TriloChi bringt die drei Lebensenergien, (Entspannung, Kreislauftraining und Kraft) zum Fliessen und bedient sich aus den Bewegungen von Tai Chi, Group Fitness, Yoga und verschiedenen Entspannungstechniken.

Fernöstliche und westliche Bewegungen schmelzen ineinander, wecken Freude & Leichtigkeit und bauen inneren Druck ab.

Durch die wiederholende Innenschau entwickelt sich Körperbewusstsein und dieses bringt Geist und Seele in Harmonie.

Es entsteht das Gefühl, endlich bei sich angekommen zu sein und wirklich Zeit für sich zu finden.